教室・イベント

１００歳で元気な体づくりをモットーに

様々な体作りにチャレンジしてみませんか？

5月は体験レッスンのため無料！！

大変お得になってます♪

日時:5月17日㈫　13時～14時

柔軟チャレンジ

…体を若く保つため、けがをしない体づくりに必要な柔軟性。

今回は特に「カタイかも」と思われている方募集中です♪

5月31日　13時～14時

体幹チャレンジ

…インナーマッスルを中心に

今まで使ったことがないかもしれない筋肉を刺激します。

深層筋肉を呼び起こすと良いこといっぱい✨

場所:アリーナたぬま　会議室

定員:各15名

対象者:16歳以上の方

持ち物:ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・水分

お電話、メールでもお申込みいただけます。