さのチャレンジプログラム
さのチャレンジプログラム
100歳で元気な体づくりをモットーに
様々な体作りにチャレンジしてみませんか?
5月は体験レッスンのため無料!!
大変お得になってます♪
日時:5月17日㈫ 13時~14時
柔軟チャレンジ
…体を若く保つため、けがをしない体づくりに必要な柔軟性。
今回は特に「カタイかも」と思われている方募集中です♪
5月31日 13時~14時
体幹チャレンジ
…インナーマッスルを中心に
今まで使ったことがないかもしれない筋肉を刺激します。
深層筋肉を呼び起こすと良いこといっぱい✨
場所:アリーナたぬま 会議室
定員:各15名
対象者:16歳以上の方
持ち物:ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・水分
お電話、メールでもお申込みいただけます。