教室・イベント

Event

さのチャレンジプログラム

さのチャレンジプログラム

 

100歳で元気な体づくりをモットーに

様々な体作りにチャレンジしてみませんか?

5月は体験レッスンのため無料!!

大変お得になってます♪

 

日時:5月17日㈫ 13時~14時

柔軟チャレンジ

…体を若く保つため、けがをしない体づくりに必要な柔軟性。

今回は特に「カタイかも」と思われている方募集中です♪

5月31日 13時~14時

体幹チャレンジ

…インナーマッスルを中心に

今まで使ったことがないかもしれない筋肉を刺激します。

深層筋肉を呼び起こすと良いこといっぱい✨

場所:アリーナたぬま 会議室

定員:各15名

対象者:16歳以上の方

持ち物:ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・水分

 

お電話、メールでもお申込みいただけます。

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